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金山：

加快打造“15分鐘社區(qū)體育生活圈”

隨著全民健身理念的不斷深化，群眾對(duì)體育鍛煉的需求也不斷提升。近年來(lái)，金山區(qū)加快打造“15分鐘社區(qū)體育生活圈”，不斷優(yōu)化公共體育設(shè)施的規(guī)劃、建設(shè)和管理，持續(xù)擴(kuò)大體育服務(wù)設(shè)施的有效供給。并通過(guò)“體育直通車”下基層的方式，打通服務(wù)群眾“最后一百米”，讓市民處處可見(jiàn)體育配送、時(shí)時(shí)可享健身服務(wù)，進(jìn)一步完善全民健身公共服務(wù)體系。

“早上鍛煉好以后，整個(gè)人神清氣爽一整天?！币淮笤纾诟咝聟^(qū)恒信俏夕陽(yáng)市民益智健身點(diǎn)，不少居民在此鍛煉。居民包阿姨告訴記者，原先這里只有一個(gè)老年活動(dòng)室，娛樂(lè)活動(dòng)較為單一，自從新增了健身點(diǎn)后，結(jié)伴鍛煉就成為她們的新愛(ài)好?！坝辛私∩睃c(diǎn)以后，我們喝完茶之后，能出來(lái)散散步、拉拉繩，覺(jué)得一天的時(shí)間過(guò)得很快”。

自2021年起，高新區(qū)通過(guò)走訪調(diào)研并結(jié)合民意，共新建、改建1個(gè)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)之家、1個(gè)市民健身驛站、4條市民健身步道、4個(gè)市民球場(chǎng)、22個(gè)市民益智健身苑點(diǎn)和1個(gè)智能型健身廣場(chǎng)?！跋裎覀兒阈啪用駞^(qū)已經(jīng)建成了6個(gè)益智健身苑點(diǎn)和2條健身步道，讓我們的居民能夠感受到15分鐘社區(qū)體育生活圈帶來(lái)的便利?！备咝聟^(qū)文體中心工作人員楊歡歡介紹道。

隨著城市人口老齡化趨勢(shì)不斷加深，健身設(shè)施的適老化升級(jí)也在隨之提速。張堰鎮(zhèn)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家，是全區(qū)首家為老年人提供“一站式”運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)的場(chǎng)所，里面配備了無(wú)障礙垂直律動(dòng)機(jī)、氣血養(yǎng)生機(jī)等各種智能化的適老健身器材，并整合了體育、養(yǎng)老、衛(wèi)生健康等公共服務(wù)資源，為老年人提供基礎(chǔ)健康檢測(cè)、科學(xué)健身指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練和休閑社交等各類服務(wù)?！白约涸谕饷驽憻挼脑?，天太熱，身體吃不消。在這里，我們可以使用機(jī)器運(yùn)動(dòng)，而且還可以聊聊天 ?！睆堁哝?zhèn)居民錢玉英高興地表示。

從2021年5月底建成至今，張堰鎮(zhèn)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家輻射到了周邊四個(gè)居民區(qū)，每周吸引百余人次來(lái)此鍛煉?？紤]到老年人的安全問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)還配備了健康指導(dǎo)員進(jìn)行健身指導(dǎo)?！懊恳粋€(gè)器材都設(shè)置有7個(gè)檔位，但我們一般都會(huì)叮囑老年人使用第3檔，時(shí)長(zhǎng)也都設(shè)置了一刻鐘，因?yàn)閺?qiáng)度太大的話，老年人的身體會(huì)承受不了。”一旁的張堰鎮(zhèn)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家健康指導(dǎo)員唐玉蓮說(shuō)道。

對(duì)于喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)者而言，專業(yè)指導(dǎo)員更是不可或缺。張堰鎮(zhèn)木蘭拳操隊(duì)成立十余年，自從有了社會(huì)體育指導(dǎo)員的加入，隊(duì)員們的訓(xùn)練水平有了質(zhì)的提升?！拔覐幕A(chǔ)開(kāi)始教他們，讓他們不斷地提高。從廣場(chǎng)舞到民族舞，還有現(xiàn)在的木蘭拳，豐富了他們的業(yè)余生活?！鄙鐣?huì)體育指導(dǎo)員姚燕表示。

近年來(lái)，金山社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)正朝著多樣化、智慧化以及覆蓋全年齡段人群的方向發(fā)展。截至目前，金山已建成社區(qū)市民健身中心4處、長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家5處、市民益智健身苑點(diǎn)210個(gè)，人均體育場(chǎng)地面積已達(dá)到3.47平方米。與此同時(shí)，“上海灣區(qū)體育直通車”也在持續(xù)發(fā)力，今年以來(lái)，全區(qū)已累計(jì)培訓(xùn)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員608人，各街鎮(zhèn)開(kāi)展科學(xué)健身指導(dǎo)177場(chǎng)。金山區(qū)社會(huì)體育管理中心主任項(xiàng)慰軍介紹，下一步，金山區(qū)將重點(diǎn)結(jié)合金山資源稟賦，利用公園綠地、江河湖海、城市邊角，持續(xù)做好特色亮點(diǎn)體育設(shè)施的科學(xué)布局，構(gòu)建高質(zhì)量的全民健身公共服務(wù)體系。

(來(lái)源：i金山)

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