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金山：

加快打造“15分鐘社區(qū)體育生活圈”

隨著全民健身理念的不斷深化，群眾對體育鍛煉的需求也不斷提升。近年來，金山區(qū)加快打造“15分鐘社區(qū)體育生活圈”，不斷優(yōu)化公共體育設(shè)施的規(guī)劃、建設(shè)和管理，持續(xù)擴大體育服務(wù)設(shè)施的有效供給。并通過“體育直通車”下基層的方式，打通服務(wù)群眾“最后一百米”，讓市民處處可見體育配送、時時可享健身服務(wù)，進一步完善全民健身公共服務(wù)體系。

“早上鍛煉好以后，整個人神清氣爽一整天?！币淮笤?，在高新區(qū)恒信俏夕陽市民益智健身點，不少居民在此鍛煉。居民包阿姨告訴記者，原先這里只有一個老年活動室，娛樂活動較為單一，自從新增了健身點后，結(jié)伴鍛煉就成為她們的新愛好?！坝辛私∩睃c以后，我們喝完茶之后，能出來散散步、拉拉繩，覺得一天的時間過得很快”。

自2021年起，高新區(qū)通過走訪調(diào)研并結(jié)合民意，共新建、改建1個長者運動之家、1個市民健身驛站、4條市民健身步道、4個市民球場、22個市民益智健身苑點和1個智能型健身廣場?！跋裎覀兒阈啪用駞^(qū)已經(jīng)建成了6個益智健身苑點和2條健身步道，讓我們的居民能夠感受到15分鐘社區(qū)體育生活圈帶來的便利?！备咝聟^(qū)文體中心工作人員楊歡歡介紹道。

隨著城市人口老齡化趨勢不斷加深，健身設(shè)施的適老化升級也在隨之提速。張堰鎮(zhèn)長者運動健康之家，是全區(qū)首家為老年人提供“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)的場所，里面配備了無障礙垂直律動機、氣血養(yǎng)生機等各種智能化的適老健身器材，并整合了體育、養(yǎng)老、衛(wèi)生健康等公共服務(wù)資源，為老年人提供基礎(chǔ)健康檢測、科學(xué)健身指導(dǎo)、運動康復(fù)訓(xùn)練和休閑社交等各類服務(wù)?！白约涸谕饷驽憻挼脑?，天太熱，身體吃不消。在這里，我們可以使用機器運動，而且還可以聊聊天 ?！睆堁哝?zhèn)居民錢玉英高興地表示。

從2021年5月底建成至今，張堰鎮(zhèn)長者運動健康之家輻射到了周邊四個居民區(qū)，每周吸引百余人次來此鍛煉?？紤]到老年人的安全問題，現(xiàn)場還配備了健康指導(dǎo)員進行健身指導(dǎo)?！懊恳粋€器材都設(shè)置有7個檔位，但我們一般都會叮囑老年人使用第3檔，時長也都設(shè)置了一刻鐘，因為強度太大的話，老年人的身體會承受不了?！币慌缘膹堁哝?zhèn)長者運動健康之家健康指導(dǎo)員唐玉蓮說道。

對于喜歡戶外運動的長者而言，專業(yè)指導(dǎo)員更是不可或缺。張堰鎮(zhèn)木蘭拳操隊成立十余年，自從有了社會體育指導(dǎo)員的加入，隊員們的訓(xùn)練水平有了質(zhì)的提升?！拔覐幕A(chǔ)開始教他們，讓他們不斷地提高。從廣場舞到民族舞，還有現(xiàn)在的木蘭拳，豐富了他們的業(yè)余生活?！鄙鐣w育指導(dǎo)員姚燕表示。

近年來，金山社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)正朝著多樣化、智慧化以及覆蓋全年齡段人群的方向發(fā)展。截至目前，金山已建成社區(qū)市民健身中心4處、長者運動健康之家5處、市民益智健身苑點210個，人均體育場地面積已達到3.47平方米。與此同時，“上海灣區(qū)體育直通車”也在持續(xù)發(fā)力，今年以來，全區(qū)已累計培訓(xùn)三級社會體育指導(dǎo)員608人，各街鎮(zhèn)開展科學(xué)健身指導(dǎo)177場。金山區(qū)社會體育管理中心主任項慰軍介紹，下一步，金山區(qū)將重點結(jié)合金山資源稟賦，利用公園綠地、江河湖海、城市邊角，持續(xù)做好特色亮點體育設(shè)施的科學(xué)布局，構(gòu)建高質(zhì)量的全民健身公共服務(wù)體系。

(來源：i金山)

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