暑假告急，抓緊提醒孩子做好這5件事，開學進步飛速！

(資料圖)

暑假已經(jīng)過去大半，一眨眼就進入了尾聲。

不同于假期剛開始的興奮、新鮮，此時的孩子們已經(jīng)逐漸產(chǎn)生倦怠，對事物提不起精神，作業(yè)不寫、計劃讀的書也不看。

這個時候如果放任下去，開學時，孩子將很難適應開學的節(jié)奏。

今天這篇文章，就是要教家長們，如何幫助孩子在暑期的后半段里高效利用時間，擺脫“暑期綜合征”！

大家是否還記得，剛開啟暑假模式時，孩子應該是這樣的：

閱讀計劃、鍛煉計劃、勞動計劃……一個有意義又愉快的暑假在眼前！

可是暑假即將消耗殆盡，不少孩子卻開始倦怠，對什么事情都提不起精神，以下這幾點，看看你的孩子中了幾招？

作息不規(guī)律，睡懶覺大王

到了暑假中期，很多孩子不復剛放假時的活力有干勁，取而代之的則是睡懶覺，有時常常睡到中午才起來，最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習……什么都跟著亂。

做事不積極，“拖延癥患者”上線

暑期開始時，孩子們雖然有點放飛自我，但因?qū)W校規(guī)律作息的慣性影響，還是會認認真真地寫暑假作業(yè)。

但到了暑假后期，孩子們開始漸漸松懈下來，“拖延癥”這種小毛病很可能不知不覺地找上他們，具體表現(xiàn)就是作業(yè)不按時完成，每天在家想著吃、喝、玩、樂，把學習拋到一旁。

“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時

暑假進行到現(xiàn)在這個階段，孩子們可能已經(jīng)早已適應了這種假期生活，有更多的可支配時間、爸媽工作不受管束，少了平時上課放學的固定安排......

這時的他們受到電子世界的誘惑，花費在這上面的時間可能會隨著假期遞增，守在電視機前看電視，拿著手機打游戲，一玩就是幾個小時。

拋棄正餐，零食不離身

愛吃零食是孩子的天性，放假在家，父母管得相對輕松，各種外賣軟件層出不窮，種類繁多，孩子自己想吃什么就吃，導致正餐時間就吃不下飯，營養(yǎng)攝入不均衡。

依賴性增加，不愿親力親為

雖然很多孩子平時已經(jīng)養(yǎng)成了自己的事情自己做的好習慣，可到了暑假后期，尤其是在老人或保姆照管的情況下，變得事事依賴長輩。

眼看暑假就要結(jié)束，這5件事再不抓緊，開學就要來不及啦！

科學制定作息

讓暑假的后半程事半功倍

相信在暑假初期，家長們已經(jīng)和孩子商量著制作了一份暑期時間表。

現(xiàn)在假期進行到尾部階段，家長們也可以根據(jù)孩子前面的表現(xiàn)適當?shù)剡M行一些更改，讓孩子更高效地度過暑假剩余時間。

給孩子一定的自主權(quán)，譬如，對于每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業(yè)，可以玩多長時間，看多長時間的電視等規(guī)定可以做相應調(diào)整。

在制定計劃表時，重要的不是時間有多詳細有多具體，而應該是實際的可操作性有多少。

需要注意的是，假期時間表一定是孩子認可的，而不是家長強加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長的監(jiān)視，就會原形畢露，很難培養(yǎng)出像指南針一樣安在孩子身上來指引行動的好習慣。

畢竟，家長沒有暑假，不可能時時刻刻盯著孩子。

給暑假作業(yè)進度“充充值”

知識鞏固再提高

孩子們在完成暑假作業(yè)的問題上普遍會出現(xiàn)諸如作業(yè)拖拉、 注意力不集中、答題不規(guī)范等問題。孩子出現(xiàn)這些現(xiàn)象，家長也不要著急。

①制定暑假中期作業(yè)計劃

在與孩子溝通時，明確其充足的休息和娛樂時間，每天保持1到2個小時的學習狀態(tài)。

其次，采取適當“獎勵”的方式，鼓勵孩子完成每天定量的作業(yè)，并對后期作業(yè)完成計劃做相應修改，在孩子完成作業(yè)后及時表揚并兌現(xiàn)承諾。

②不要盯著孩子寫作業(yè)

在這種焦慮的氛圍中，孩子很難產(chǎn)生學習興趣。尤其是到了暑假中期，孩子正處于學習倦怠期，這時候家長的頻繁說教是很難聽進去的。

③培養(yǎng)孩子專心寫作業(yè)的習慣

先了解一下孩子的作業(yè)量，自己估計一個完成時間，然后征詢孩子，如“語文40分鐘能做完嗎？數(shù)學30分鐘能做完嗎？”共同商討制定目標時間。

自主預習

為新學期打下夯實基礎(chǔ)

這段時間也需要家長們多多督促孩子，養(yǎng)成自主預習的習慣，才能增強學習的主動性，順便為新學期的知識做好學習準備。

①提綱預習法

②溫故知新預習法

③掃除障礙預習法

在進行暑期預習時，應該教孩子認真閱讀課本，找到問題后不僅要標上記號，而且要努力分區(qū)解決，尤其對于一般的知識，在預習中能自己動手解決的則應自行解決。

暑假家務(wù)訓練

必不可少

你的孩子從暑假開始到現(xiàn)在，幫助家長做過哪些家務(wù)？有沒有做到自己的事情自己做？

如果上面兩個問題的答案都是“否”的話，那可要提高“警惕”了，說明孩子已經(jīng)偷懶了。

接下來，家長要讓孩子力所能及地做些家務(wù)活，做家務(wù)看似事小，卻是孩子責任心敢擔當?shù)囊淮五憻挋C會。

告訴孩子，起床之后，要自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽在做飯的時候要搭把手，這些事情看似小，卻能適時地鍛煉孩子獨立生活的能力。

給孩子空間，給孩子鼓勵，但不插手，讓孩子自己學會面對問題解決問題，在家務(wù)中，培養(yǎng)孩子相信自己可以解決問題的勇氣和自信。

抓住大好時機

多讀幾本好書

暑假已經(jīng)過了一半，也進入了夏天溫度最高的時節(jié)，在這樣的高溫天最舒服的事兒莫過于在家里讀書。

很多家庭都會在暑假剛開始的初期選擇帶孩子出去旅游，現(xiàn)在到了暑假后期，沉浸當前的學習生活才是進入新學期的最佳時機。

家長可以結(jié)合孩子的興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環(huán)境中，認真進行至少 1 小時的有效閱讀。

這樣堅持到開學，相信孩子一定會有意想不到的收獲。