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近日，一名49歲的北京導游因熱射病去世的新聞，引發(fā)了公眾對熱射病的再度關(guān)注。隨著高溫天氣的持續(xù)，區(qū)科協(xié)科普講師團講師、區(qū)中醫(yī)院杭州南站醫(yī)療點負責人葉美燕及時提醒：在酷暑天氣出門，切記做好防暑降溫，謹防“高溫殺手”。

什么是熱射病？中暑分為先兆中暑、輕度中暑、中度中暑與重度中暑4個階段，熱射病即重度中暑，是由于人體暴露在高溫、高濕環(huán)境中，身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40攝氏度，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，如搶救不及時，死亡率高達70%-80%。

熱射病通常不是突然發(fā)生的，當出現(xiàn)先兆中暑、輕度中暑時，一定要及時加以干預，防止癥狀持續(xù)加重，發(fā)展至熱射病。這就需要我們了解人體中暑后不同階段的表現(xiàn)，以便及時采取措施。先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后如果體溫升高、出現(xiàn)發(fā)熱，且沒有發(fā)生意識改變，則進入了輕度中暑階段。如不加干預，體溫將持續(xù)升高，可達40-42攝氏度的高熱，并伴有四肢抽搐、意識障礙，則進入了中、重度中暑階段。當遭遇最嚴重的中暑即熱射病時，通常表現(xiàn)為合并多臟器功能衰竭。

那么，如何終止中暑進程，避免病情進一步加重呢？一旦發(fā)生中暑，要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，解開患者衣扣，并通過擦拭、冰敷等幫助患者降低體溫。降低室內(nèi)溫度的同時，要給患者補充體液，推薦含有淡鹽水等含有鹽分的液體，補充中暑導致的體液和電解質(zhì)丟失。簡言之，物理降溫、降低室溫、補水，就可能逆轉(zhuǎn)或終止患者的中暑進程。

降低熱射病病死率的關(guān)鍵在于預防。最有效的預防措施是避免高溫（高濕）及不通風的環(huán)境、減少和避免中暑發(fā)生的危險因素、保證充分的休息時間、避免脫水的發(fā)生，從而減少熱射病的發(fā)生率及病死率。

一旦周圍有人遭遇熱射病，急救時要切記三點：

一“移”：迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風、陰涼、干爽的地方，頭高位平臥，解開衣扣，松開或脫去衣服，以利于患者呼吸和快速散熱。

二“敷”：無論使用何種方法，迅速給患者降溫。如用濕冷的毛巾或冰袋冷敷患者頭部、腋下及大腿根部；將患者浸泡在浴缸的涼水里；用涼水擦拭患者的身體；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的被單或衣物里用風扇猛吹。

三“送”：在給患者降溫的同時，應(yīng)立即撥打急救電話。與此同時，要注意熱射病患者可能會發(fā)生肌肉不自主抽搐，要避免其傷害到自己，不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢。

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