(資料圖)

熟瘦肉依據(jù)不同的動物種類，其重量也會略有不同。

但是根據(jù)平均數(shù)計算，100克熟瘦肉的重量在80克到90克左右。

熟瘦肉是指在去除脂肪、皮等其他部位后剩余的含有豐富蛋白質(zhì)的肉類。

因為去除了脂肪等，所以其重量相對于生肉的重量會減少，平均來說，熟瘦肉的重量約為原重量的80%到90%。

熟瘦肉是一種天然的蛋白質(zhì)來源，對人體有很多好處。

瘦肉中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠幫助身體維持正常的生理功能，同時也能夠增強免疫力和提高飽腹感。

但是需要注意的是，過量的攝入會給身體帶來負擔，因此建議適量食用。