(相關(guān)資料圖)

1、"s病情分析：一般建議睡前半小時(shí)喝牛奶。

2、牛奶富含維生素B、蛋白質(zhì)和鈣離子。

3、睡前喝牛奶能有效地滋養(yǎng)神經(jīng)，安神助眠，對(duì)失眠多夢(mèng)有一定的調(diào)節(jié)作用。

4、如果早上喝牛奶，可能會(huì)處于困倦狀態(tài)，不利于白天的生活和工作。

5、而且過(guò)敏疾病的人不建議喝牛奶。

6、因?yàn)榕Ｄ瘫旧韺儆诿l(fā)的一種，容易加重原有的過(guò)敏癥狀，導(dǎo)致全身出現(xiàn)紅斑和丘疹。

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