由于長時間的高溫干旱，目前西北地區(qū)土壤非常疏松，在這種大背景下，今天隨著強盛的西北風(fēng)吹入，甘肅寧夏已經(jīng)出現(xiàn)浮塵或揚沙天氣，上午11點的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，甘肅、寧夏多地空氣質(zhì)量都轉(zhuǎn)直下，甚至局部出現(xiàn)了最高級別的嚴重污染，這種情況顯示出，一次冷空氣正在掃過我國西北多地。

(資料圖片)

一、大范圍桑拿高溫即將擴大

今天早上，下半年以來最強的冷空氣正在河西走廊迅速東進，武威以西氣溫全部跌破20度，敦煌玉門瓜州不到15度，溫度圖上半個中國徹底涼快了。接下來冷空氣還將繼續(xù)向東，給黃土高原和壩上草原送去明顯降溫。

8月16日下午，從整點氣溫圖上可見，今天我國內(nèi)陸地區(qū)有著大范圍的強烈炎熱，高溫前十名集中在重慶湖北山西四川貴州等地，重慶湖北山西三省市霸占前三，而且氣溫開始朝著40度靠近。在眼看著今年下半年最強冷空氣到來的時候，很多網(wǎng)友也要問了：冷空氣能不能來給我們降降溫？

近期，我國多地遭遇高溫炎熱，尤其是重慶和湖北，更是成了近期高溫最頑固的堡壘，對比起南方其他省份，這兩地幾乎很少有雷雨降溫解暑，高溫進入到相當(dāng)堅挺的一段時間。那冷空氣能緩解目前的大范圍高溫天氣嗎？據(jù)中央氣象臺預(yù)報，未來幾天，大范圍桑拿高溫將繼續(xù)擴大，很多地方的高溫天氣可謂停不下來。比如到8月17日，我國中東部地區(qū)的35度以上的高溫天氣將擴大到華北黃淮江漢江南多地，37度以上的高溫區(qū)也在進一步擴大。

二、多省將體感40度

根據(jù)中央氣象臺的最新預(yù)報，到8月18日前后，華北中南部、黃淮、江淮西部、江漢、江南北部、西南地區(qū)東部等地將出現(xiàn)更大范圍35～37度的高溫天氣，其中，河南中部、湖北中西部、四川東部、湖南北部、重慶中西部等地的部分地區(qū)最高氣溫可超過37度。

從超級計算機的預(yù)測上看，接下來，由于大陸高壓與太平洋副熱帶高壓逐漸連成一體，在我國青藏高原及以東地區(qū)連成龐大的高壓系統(tǒng)，這樣一來，有了副熱帶高壓帶來的海洋濕熱氣團的參與，我國中東部不少地方不僅繼續(xù)晴朗炎熱，而且濕度也在加大，體感溫度會更加難受容易中暑。

比如湖南長沙，雖然看起來預(yù)報溫度不高，整體氣溫比起去年8月的熱浪要“溫和”許多，但實際上，預(yù)報中在8月17日下午超過35度的時候，長沙的相對濕度還將高于60%，實際體感溫度輕輕松松超過40度。此輪桑拿天氣影響范圍較廣，將波及華北、黃淮一直到江南等地20余省份，核心影響時段為8月16至19日。中央氣象臺的預(yù)報中則指出，未來10天，黃淮西部、江南西部、四川盆地東部等地有4-6天35~37度的高溫天氣。

三、處暑節(jié)氣失靈了？

這樣的高溫天氣讓人們感到難以忍受，尤其是目前已經(jīng)處在立秋節(jié)氣之后，處暑節(jié)氣也已經(jīng)不太遠。按照二十四節(jié)氣的劃分，立秋已經(jīng)是秋天的第一個節(jié)氣，意味著炎熱的夏天即將結(jié)束，秋天正在開始。但是今年的立秋卻沒有帶來涼爽的感覺，反而是炎熱漫漫。這是為什么呢？甚至有網(wǎng)友懷疑：處暑節(jié)氣失靈了。

其實，處暑節(jié)氣只是表示太陽到達黃經(jīng)150°時的時間點，并不一定意味著高溫就會消失。處暑節(jié)氣后，我國中東部地區(qū)仍然可以受到副熱帶高壓的控制，導(dǎo)致空氣穩(wěn)定，降水少，日照強，因此高溫仍然可能持續(xù)出現(xiàn)。而且，由于全球變暖的影響，近年來我國中東部地區(qū)的夏季有所延長，這也使得即便處暑后仍然有可能出現(xiàn)高溫，甚至10月份都可以出現(xiàn)40度以上高溫，這種情況在剛剛過去的2022年就發(fā)生過。

那么，我們該如何應(yīng)對這樣的桑拿天呢？專家建議，首先要注意防曬和防暑降溫，避免在中午時段外出或從事劇烈運動；其次要注意補充水分和電解質(zhì)，多吃清淡易消化的食物；最后要注意調(diào)節(jié)情緒和保持良好的作息習(xí)慣，避免因為高溫而影響身心健康。