開(kāi)欄語(yǔ)

今年的8月19日是第六個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)。

(資料圖片僅供參考)

防病勝于治病，健康科普是衛(wèi)生健康事業(yè)重要組成部分。在全省70多萬(wàn)醫(yī)務(wù)工作者中，就有不少人心系健康科普，他們中有的是“三甲”大醫(yī)院的專家，有的是基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的普通醫(yī)生，有的是臨床一線醫(yī)護(hù)人員，有的是公共衛(wèi)生人員……在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的今天，他們利用各類公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，以不同形式宣傳防病治病常識(shí)、健康養(yǎng)生之道等內(nèi)容，讓更多群眾了解科學(xué)的健康知識(shí)。他們中有的已擁有百萬(wàn)粉絲，有的科普宣傳點(diǎn)贊超過(guò)千萬(wàn)。

在第六個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)即將到來(lái)之際，川觀新聞推出“遇見(jiàn)網(wǎng)紅醫(yī)生”欄目，以展示健康科普醫(yī)務(wù)工作者們的風(fēng)采。

劉珩 四川在線記者 石小宏

“大家好，我是鐘博士，有網(wǎng)友問(wèn)我，在高血壓得到控制后，是不是可以不吃降壓藥了？”健康科普短視頻中的鐘博士就是成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科門診醫(yī)生鐘丹。自從“鐘丹博士”健康科普短視頻上線后，在短短兩年時(shí)間里，她得到了70多萬(wàn)粉絲的關(guān)注。

“利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行慢性病防治的科普宣傳，既能向大家普及醫(yī)學(xué)知識(shí)，對(duì)自己也是一個(gè)學(xué)習(xí)和提高的過(guò)程。”8月12日，鐘丹接受四川在線記者采訪時(shí)說(shuō)。

成為健康科普“網(wǎng)紅”醫(yī)生有些偶然

“2008年從成都中醫(yī)藥大學(xué)碩士畢業(yè)后，我便進(jìn)入臨床一線工作，一直從事慢性病防治，并于2013年取得博士學(xué)位。”鐘丹告訴記者。

長(zhǎng)期在心血管內(nèi)科看門診，鐘丹接觸最多的是各類慢性病患者。在治療過(guò)程中，她漸漸發(fā)現(xiàn)，患高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病的人群里，中青年不在少數(shù)，而且他們的身體素質(zhì)也在呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。究其原因，有不少是因?yàn)閷?duì)慢性病一無(wú)所知、生活不規(guī)律以及各種不良嗜好所致。

久而久之，一個(gè)新想法在她的心里產(chǎn)生：除了在看病過(guò)程中給患者做科普，還可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)做宣傳，讓更多的人學(xué)到科學(xué)的防病知識(shí)。

“說(shuō)實(shí)話，剛開(kāi)始我并沒(méi)有多大把握，既沒(méi)想過(guò)要做多少期，更沒(méi)去想獲得多少粉絲，只是覺(jué)得要把自己知道的慢性病相關(guān)常識(shí)傳播給大家。”鐘丹告訴記者。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，在慢性病預(yù)防治療上鐘丹是專家，但在科普視頻寫稿、拍攝、剪輯等方面她卻是個(gè)門外漢。

恰好鐘丹的妹妹在一家廣告公司從事傳媒工作。她把自己的想法告訴了妹妹，兩姐妹一拍即合。兩人分工協(xié)作，由鐘丹寫稿、主持，妹妹拍攝、制作。2021年底，“鐘丹博士”健康科普短視頻就這樣上線了。

鐘丹還記得很清楚，第一期做的是關(guān)于高血壓的科普。“在起初的一個(gè)月時(shí)間里，一條視頻往往要花上幾個(gè)小時(shí)。” 鐘丹告訴記者，寫稿時(shí)總想寫得面面俱到，生怕漏掉某個(gè)環(huán)節(jié)，剛開(kāi)始時(shí)還會(huì)用上各種專業(yè)詞匯。結(jié)果，要么就是過(guò)于專業(yè)，要么就是內(nèi)容太枯燥，效果不太好。

她差點(diǎn)打起了退堂鼓。不過(guò)，性格有些執(zhí)著的她，最終還是堅(jiān)持了下來(lái)。一方面她在網(wǎng)上學(xué)習(xí)別的醫(yī)生是如何做的，另一方面又向網(wǎng)絡(luò)“大咖”請(qǐng)教。慢慢地，她的科普視頻里專業(yè)詞匯少了，老百姓聽(tīng)得懂的話多了；長(zhǎng)篇大論少了，條理清晰的講故事式的內(nèi)容多了。

讓她感到意外的是，粉絲量和點(diǎn)贊量越來(lái)越多。“有這么多粉絲有些偶然，我只希望更多的人能成為慢性病防治的明白人。”鐘丹說(shuō)到。

尋找接地氣的科普話題

兩年多時(shí)間里，鐘丹已發(fā)了200多期科普視頻?，F(xiàn)在，她學(xué)會(huì)了基本的剪輯、制作，一條視頻半個(gè)小時(shí)就能完成。

隨著視頻期數(shù)的增多，一個(gè)新的問(wèn)題出現(xiàn)了，那就是話題的選擇。有一段時(shí)間她擔(dān)心沒(méi)有話題可做，后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，除了常見(jiàn)的慢性病科普之外，最受關(guān)注的話題來(lái)自于臨床門診中的患者疑問(wèn)和網(wǎng)友的留言。用鐘丹的話說(shuō)，這些就是接地氣的科普話題。

鐘丹告訴記者，凡是大家提出的具有普遍性的問(wèn)題，自己知道的就立即做視頻回答，不知道的就去查資料，或者請(qǐng)教老專家、老教授。網(wǎng)友們常問(wèn)到，在家如何自測(cè)血壓？自測(cè)血壓需要注意的細(xì)節(jié)？測(cè)血壓時(shí)的最佳姿勢(shì)？這些都是臨床醫(yī)生平時(shí)可能會(huì)忽略，但是患者關(guān)注度很高的問(wèn)題。為了給大家最科學(xué)的答案，她便制作了相關(guān)的視頻。

一次在門診時(shí)，一位患者問(wèn)，濕氣有些什么表現(xiàn)呢？她便查閱相關(guān)古籍資料，給大家講得有理有據(jù)、通俗易懂。鐘丹坦言，自己做視頻力爭(zhēng)回答患者關(guān)心的普遍問(wèn)題，做患者身邊的中醫(yī)朋友。“這樣的方式既回答了大家的疑問(wèn)，也是自己學(xué)習(xí)提高的過(guò)程，可謂一舉兩得。”鐘丹告訴記者。

現(xiàn)在，“鐘丹博士”抖音賬號(hào)粉絲已有77萬(wàn)多，鐘丹最開(kāi)心的是她的健康科普得到了不少人的認(rèn)可，有的還專門從外地來(lái)找她看病。

今年3月，一位新疆的患者專程來(lái)醫(yī)院找到鐘丹。這位患者曾經(jīng)因胸痛診斷為冠心病，做過(guò)心臟支架手術(shù)，但術(shù)后仍然存在明顯的胸前區(qū)疼痛，無(wú)法正常工作、生活。鐘丹在仔細(xì)閱讀相關(guān)病歷資料后，采用中醫(yī)中藥辯證論，兩周后便有了良好的效果，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的治療，這位患者的癥狀基本解除了。

還有一次，鐘丹接診的一位40多歲的高血壓患者，也是看了視頻而專程趕來(lái)的。這位患者是一名送奶工，生活比較困難，有時(shí)需要爬樓送奶，這存在著極大的健康風(fēng)險(xiǎn)。鐘丹為她“量身定做”了治療方案，反復(fù)告訴她生活的注意事項(xiàng)，最后鐘丹還自己花了500多元為這名患者買了藥。

中醫(yī)藥文化將成為她的科普新內(nèi)容

“做科普視頻已成了我生活的一部分。”鐘丹告訴記者，她在醫(yī)院每周有兩個(gè)半天的門診，還有兩個(gè)半天要上省中醫(yī)醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)云門診。

鐘丹每天都會(huì)查看網(wǎng)友們的留言，要閱讀中醫(yī)經(jīng)典古籍，也要去了解全球慢性病防治的最新發(fā)展和成果。這些都是為了能給大家?guī)?lái)更有用的科普知識(shí)。

盡管現(xiàn)在她做視頻已很熟練，但畢竟還是要花時(shí)間思考和撰寫。“這要感謝我的家人。”鐘丹說(shuō)，她的丈夫也是醫(yī)院的醫(yī)生，對(duì)她的做法非常支持，還會(huì)和自己進(jìn)行很多討論與分析。

關(guān)于健康科普視頻，鐘丹有了新的思考。她告訴記者，中醫(yī)藥文化博大精深，尤其是在慢性病的預(yù)防和治療上有獨(dú)到的功效和作用，中醫(yī)的有些方法簡(jiǎn)單易學(xué)，適合廣大群眾。下一步，她將會(huì)把更多的中醫(yī)藥知識(shí)融入科普視頻，比如中醫(yī)調(diào)理慢性病、亞健康狀態(tài)，穴位養(yǎng)生等，給大家提供更多更新的健康科普。