為進一步加強學生心理健康教育，促進學生心理健康成長，近日，內(nèi)鄉(xiāng)縣馬山口鎮(zhèn)岳崗中心小學開展以“珍愛生命 與陽光同行”為主題的心理健康主題教育活動，在豐富多彩的心理活動中引導學生了解生命的意義，培養(yǎng)學生珍愛生命、樂觀向上的精神品質(zhì)，助力學生健康成長。

一是各班上好“生命教育”班會課。結(jié)合學生實際情況，班主任利用線上班會課的時間，上一節(jié)“生命教育”課。通過“蝴蝶拍”、“腹式呼吸法”等方式，引導學生釋放負面情緒和壓力，收獲輕松心情，逐步關注自我，認識自我，悅納自我，相信自己足夠堅強、足夠獨立，培養(yǎng)學生積極的生命態(tài)度，構(gòu)建和諧的人際關系，守護生命，探索生命的意義和價值，從而尊重生命、敬畏生命、珍惜生命，樹立正確的生命價值觀。

二是讓學生從大自然中探尋“生命”的氣息。該校呼吁孩子們走進大自然，擁抱大自然，去探尋“生命”的氣息，在尋找美好生命氣息過程中，感受生命的美好與堅韌，激發(fā)孩子們對大自然和現(xiàn)實生活的熱愛，從而學會珍惜生命，有效地促進積極心理品質(zhì)的發(fā)展。

(資料圖)

三是在戶外運動中收獲好心情。該校要求學生每天保證１小時的戶外運動，如打球、跑步、散步、爬山等，充分吸收大自然純凈的氧氣，身心輕松，心情舒暢，陽光自信地生活和學習，優(yōu)化了心理狀態(tài)，強化了意志品質(zhì)。生命因為運動而精彩。

四是從收看影視中潤澤心靈。電影《心靈奇旅》是一部優(yōu)秀的動畫作品，內(nèi)容溫馨、積極，充滿了生命的力量。通過觀看，引導學生體會到生命的美好和可貴，傳遞溫暖的能量，潤澤孩子們的心靈，并寫出觀后感，真實記錄自己的所思、所悟、所感，用文字表達心中的感受，為學生的情緒和心理成長提供了一個表達窗口。

五是運用學科整合，做好“心理手勢舞”。學校心理健康老師，將心理健康教育與體育、美育、音樂相融合，把“心理手勢舞”視頻發(fā)給學生，讓學生每天練習一遍，達到強心健體育美的效果。在歡快的音樂聲中，在動感的節(jié)拍里，學生們伸手跺腳，或蹦或跳，運動多多，快樂多多，收獲多多。

六是舉行“繪心繪色”心理健康手抄報活動。活動以“珍愛生命 與陽光同行”為主題，以小手拉大手的形式，繪制心理健康手抄報。內(nèi)容涵蓋心理健康知識、人際交往關系、心理健康小貼士、情緒管理等。學生們在創(chuàng)作手抄報的過程中，充分發(fā)揮主觀能動性，自主學習和了解心理健康知識，提高心理健康素養(yǎng)。

育才先育人，育人先育心。該校一直將心理健康教育作為一項長期的教育工作來開展，學校結(jié)合學生的心理發(fā)展規(guī)律，通過各種方式、方法幫助學生解決心理健康問題?；顒拥拈_展，使學生學到了更多的心理健康知識，培養(yǎng)學生健康向上的心理素質(zhì)，促進了身心的健康成長。

（通訊員 宋小平 供稿）